Hibiskusblomma te
Sammanfattning: Studier på människor och djur har demonstrerat att hibiskus extrakt kan gynna leverhälsan genom att öka läkemedelsavgiftande enzymer och minska leverskador och fettlever.
Fördelarna med Hibiskus te
Förutom att sänka blodtrycket har vissa studier funnit att hibiskuste kan hjälpa till att sänka blodfettnivåerna, vilket är en annan riskfaktor till hjärtsjukdomar. Det finns flera hundra arter från hibiskus som varierar beroende på plats samt klimat de växer i, men Hibiscus sabdariffa används oftast för att göra hibiskuste. Dessa studier bedömde dock alla effekterna av hibiskus extrakt, snarare än hibiskus te.
I ett studie fick 65 personer med högt blodtryck hibiskuste eller placebo. Ytterligare forskning behövs till att veta hur hibiskuste påverkar leverhälsan hos människor. Kom dock ihåg att detta fanns djurstudier som använde koncentrerade doser av hibiskus extrakt. På samma sätt fann en utvär från av fem studier att hibiskuste minskade både systoliskt och diastoliskt blodtryck med inom genomsnitt 7,58 mmHg respektive 3,53 mmHg.
Föreslagna för dig: Mullein te: Vad det existerar, fördelar, biverkningar och mer. Andra studier äger dock gett motstridiga resultat. Fler storskaliga studier som undersöker effekterna av hibiskuste på blodkolesterol och triglyceridnivåer behövs för att bestämma dess potentiella effekter på den allmänna befolkningen. enstaka av de mest imponerande och välkända fördelarna med hibiskuste är att det kan sänka blodtrycket.
Forskning har avslöjat en rad hälsofördelar kopplade till att dricka hibiskuste, vilket visar att det kan sänka blodtrycket, bekämpa bakterier och till och med hjälpa viktminskning. Flera studier tyder på att hibiskuste kan artikel associerat med viktminskning och skydda mot fetma. En studie gav 36 överviktiga deltagare antingen hibiskus extrakt eller placebo. Intressant nog äger studier visat att hibiskus kan främja leverhälsan och hjälpa den att fungera effektivt.
Föreslagna för dig: 9 imponerande hälsofördelar med kalonji nigellafrön. Sammanfattning: Djurstudier har funnit att hibiskus extrakt har antioxidantegenskaper.
Ingredienser:
Sammanfattning: Vissa studier har funnit att hibiskuste kan sänka systoliskt och diastoliskt blodtryck. Sammanfattning: Vissa studier äger visat att hibiskuste kan minska blodkolesterol samt triglycerider hos personer med diabetes och metaboliskt syndrom. Fler studier behövs för att att fatta beslut eller bestämma något hur antioxidanter i hibiskuste kan påverka människor. Från att producera proteiner till att utsöndra galla till att bryta ner fett, existerar din lever avgörande för din allmänna välmående.
Efter sex veckor hade de som drack hibiskuste en signifikant minskning av systoliskt blodtryck jämfört med placebo. Efter 12 veckor minskade hibiskus extrakt kroppsvikten, kroppsfett, kroppsmassindex och förhållandet mellan höft och midja. Aktuell forskning existerar begränsad till studier med koncentrerade doser från hibiskus extrakt. Hibiskuste är rikt på kraftfulla antioxidanter och kan därför hjälpa till för att förhindra skador och sjukdomar som orsakas från uppbyggnad av fria radikaler.
En studie vid 19 överviktiga personer fann att det för att ta hibiskus extrakt i 12 veckor förbättrade leverstatos. Efter en månad upplevde de vilket drack hibiskuste ökat "bra" HDL -kolesterol samt minskat totalt kolesterol, "dåligt" LDL -kolesterol samt triglycerider. Andra studier har emellertid gett motstridiga resultat angående hibiskustets effekter på kolesterol inom blodet. Medan hibiskuste kan vara ett säkert och naturligt sätt att hjälpa till för att sänka blodtrycket, rekommenderas det inte för dem som tar hydroklortiazid, en typ av diuretikum som används för att behandla högt blodtryck, eftersom det kan interagera med läkemedlet.
ett annan råttstudie hade liknande fynd, som visade att delar av hibiskusväxten, som bladen, äger starka antioxidantegenskaper. Antioxidanter är molekyler som hjälper till att bekämpa föreningar som kallas fria radikaler, vilket orsakar skador på dina celler. Med tiden kan högt blodtryck påverka hjärtat extra mycket och få det att försvagas. Dessutom har de flesta studier som visar nyttan av hibiskuste på blodfettnivåer begränsats mot patienter med specifika tillstånd som metaboliskt syndrom och diabetes.
Det bör dock inte tas tillsammans med hydroklortiazid för att förhindra interaktion. Ytterligare studier behövs för att avgöra hur detta kan översättas till människor. Fler studier behövs för att avgöra hur hibiskuste är kapabel påverka viktminskning hos människor. En djurstudie ägde liknande resultat och rapporterade att att ge överviktiga möss hibiskus extrakt i 60 dagar ledde till en minskning av kroppsvikten.
inom en studie fick 60 personer med diabetes antingen hibiskuste eller svart te. Högt blodtryck är också förknippat med en ökad fara för hjärtsjukdom. En genomgång av sex studier inklusive deltagare drog slutsatsen att hibiskuste ej signifikant sänkte blodkolesterol eller triglyceridnivåer. Detta status kännetecknas av ackumulering av fett i levern, vilket kan leda till leversvikt. En forskning på hamstrar visade också de leverskyddande egenskaperna hos hibiskus extrakt, vilket visar att behandling med hibiskus extrakt minskade markörer för leverskada.
Mer forskning behövs i den allmänna befolkningen.